大谷翔平の1日の摂取カロリー、4500kcalしかない!!!

外部関連記事
1: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:40:02.35 ID:bYQsTrvKd

「クラブハウスのメニューは豊富ですが、遠征地で実際に選手のプレートを見るとチキンやステーキなど肉が中心で、そこは“やはりアメリカだな”と感じます。大谷選手は日本時代から独自に受けてきた食事指導をもとに、数あるビュッフェのメニューから栄養を計算し取捨選択して食べています」

大谷は2015年4月に明治のプロテインブランド「ザバス」とアドバイザリー契約を結び、以来、同社所属の管理栄養士から栄養面でのサポートを受けてきた。

具体的には、主食・主菜・野菜・果物・乳製品を揃える「栄養フルコース型」の食事だ。20代の一般男性の1日の摂取カロリーの目安は2300kcalだが、大谷の場合はその倍近く、4500kcalを摂取する。

特にたんぱく質へのこだわりは強く、豚ヒレ肉や鶏胸肉、鶏ささみ、魚介類など、脂質が少ないものを選別する。

「一食につき3種類以上の主菜から、合計60g以上のたんぱく質を摂取できるように調整している。キャンプ前には管理栄養士に依頼して、異なる味付けの主菜を100gずつ、約100個用意してもらい、巨大な冷凍庫に詰め込んでいたそうです」(在米スポーツジャーナリスト)

例えば鶏肉なら、トマトソース、照り焼き、マーマレード煮、チキンカレーなど、調理法の異なる料理を準備してもらっていたという。

https://news.yahoo.co.jp/articles/9b06f27f1caa926fc6a4be8ba8e068392c3c5d07

 

引用元: ・大谷翔平は1日4500kcalしか摂取しないらしい

418: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:14:51.66 ID:kWW15jCC0
>>1
オリバの20分の1以下で草

 

2: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:40:22.46 ID:71bdAJkaM
やせちゃうやん

 

3: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:40:39.06 ID:bYQsTrvKd
あの体系なら6000kcalやろ

 

205: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:00:10.95 ID:ELmpboCN0
>>3
6000とかは有酸素運動の持久系スポーツの消費カロリーや
具体的にはマラソンとか自転車ロードレースやな

 

7: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:41:22.34 ID:07FgDgYWp
足りる?

 

8: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:41:41.48 ID:07FgDgYWp
フェルプスは確か1万キロカロリーやろ

 

336: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:09:00.64 ID:cXbFsh8u0
>>8
練習期とシーズンの試合期を比較するアホがおる

 

10: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:41:49.83 ID:bYQsTrvKd
一平も付き合わされているもよう

 

11: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:41:53.52 ID:9HFqRbp8d
おもろいな注文の仕方が野球バカや

 

13: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:42:13.51 ID:8UMOk/Zu0
タンパク質1日200gくらいとってるってこと?

 

53: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:46:35.06 ID:k+HyFZF50
>>13
300gは取ってるやろ

 

275: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:04:49.56 ID:1d+p1UJBa
>>13
食事でそんくらいでそこにプロテイン合わせて300くらいちゃう

 

369: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:11:14.68 ID:8pRD5HEyd
>>275
200取るのと300取るのでそんなに違うんか?
そこまでいけば別に変わらなそう

 

14: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:42:15.36 ID:sPfuiaMS0
これなら脂質も取ってもええやろ

 

15: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:42:25.69 ID:bYQsTrvKd
田嶋、平田聴いてるか?

 

17: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:42:45.19 ID:ZeVFIGL10
ジャンクフードなら余裕だけどむね肉や野菜で4500って相当食ってんだろ

 

18: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:42:49.69 ID:pY+mowse0
僕も4500キロカロリーに抑えれば大谷になれる……?(;’;ё ;`;)

 

30: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:44:38.07 ID:VWciVGhId
>>18
はいなれますよ

 

20: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:43:13.53 ID:bYQsTrvKd
脂身欲しくならないんか

 

21: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:43:22.54 ID:MAzDUYVH0
登板日以外はそんな消費せんやろしそんなもんちゃうか

 

22: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:43:28.01 ID:zW9JLYLM0
管理栄養士と結婚しそう

 

164: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:56:30.67 ID:3SYpQU9M0
>>22
???「管理栄養士の資格取れば翔平と結婚できるのか!」

 

23: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:43:33.64 ID:DXUsKGXt0
食事に一切楽しみ見出してないのはヤバすぎる
マジで野球しか楽しみないじゃんこの人

 

48: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:46:24.66 ID:BbfIYCJA0
>>23
1みると鶏肉でもバリエーションあって美味しそうやん
マーマレード煮とかぜったい旨い

 

69: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:48:09.25 ID:amIBbIeSM
>>23
クリロナなんてライス・ブロッコリー・鶏肉・水だけのザマッチョ飯オンリーやぞ

 

120: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:52:38.84 ID:z1ApXAIS0
>>23
クレープで楽しんでる

 

151: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:55:14.49 ID:0G1dyVbX0
>>23
普通に美味そうなもん列挙されてるやんけ

 

312: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:07:16.89 ID:eM+9C6o90
>>23
去年まで三食全てで好物のオムレツを食べてたが飽きたらしい

 

341: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:09:23.41 ID:3NpKY77j0
>>312
飽きたんやなくて血液検査の結果卵が合わない体質やったから食べなくなったんや

 

398: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:13:20.03 ID:eM+9C6o90
>>341
かわいそう

 

348: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:09:52.46 ID:7/ZNxep70
>>23
この食事をとることによって野球が楽しくなるんやろ

 

365: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:11:00.36 ID:asy8dGCOa
>>23
パンピーならそうやけどこいつは節制した上でワイらよりええ物食うてるわ

 

467: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:18:13.05 ID:dpdap6e00
>>23
スポーツ選手がストイックなのは普通やし…

 

549: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:26:55.98 ID:co0CpScz0
>>23
この記事のなにを読んでそう思ったんだよ
野球マシーンみたいな事にしたすぎて目見えなくなってんじゃん

 

26: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:43:45.59 ID:bYQsTrvKd
タティスJrとかも節制してそう

 

27: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:43:58.99 ID:hHNkK9wV0
ピッチングの後はもっと食ってるだろたぶん
岩本が試合後は5kgくらい体重落ちるって言ってたし

 

81: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:49:21.57 ID:L8H0cQKn0
>>27
岩本だから話半分に聞くべきだな

 

142: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:54:31.68 ID:y3HE1wb+0
>>27
運動後に体重落ちるのって汗で水分減ってるだけやで

 

157: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:55:50.62 ID:aQNoWA/Cr
>>142
それで足釣ってたのが日ハム大谷

 

432: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:15:53.66 ID:b9UpHJUL0
>>142
F-1ドライバーは?

 

173: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:57:18.21 ID:gaI6zkSR0
>>27
こういう話よくあるけど真に受けるな
将棋が頭使うからすっごいカロリー消費するって言われてて
実際はただの脱水起こしてたってだけやから投手も同じようなもんや

 

380: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:11:57.58 ID:7u+kEeN60
>>27
試合中うんちしまくらんとそんな減らへんやろ…

 

28: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:44:06.57 ID:GZ4JmTT70
ローカーボで気絶に自信ニキさぁ

 

29: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:44:25.84 ID:bYQsTrvKd
クリロナとモドリッチの系譜

 

31: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:44:38.62 ID:UobeuM7l0
アメリカのホームランバッターと比べたら少ないんか?

 

35: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:45:07.89 ID:+2h7/Rjla
汗が臭そうやな

 

42: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:45:45.87 ID:3NpKY77j0
>>35
🤔
no title

 

39: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:45:35.93 ID:bYQsTrvKd
イチローはカレーとワイン

 

44: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:45:51.22 ID:GfWdgO1AM
意外と少ないんやな
ワイの高校時代でも4000摂れと言われて1日5食にしてたけど

 

60: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:47:00.19 ID:DXUsKGXt0
>>44
高校時代の大谷は毎日どんぶり10杯食ってたぞ

 

46: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:46:03.49 ID:3y9ODA/e0
顔がシュッとしてるからガタイの異常なデカさが際立つ

 

50: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:46:26.16 ID:bYQsTrvKd
>>46
キャプ翼やからな

 

47: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:46:14.35 ID:OajGY8lB0
そりゃあんだけでかくなるわ

 

51: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:46:26.48 ID:i1ChReKb0
大谷ぐらいのデカさなら少ないな

 

52: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:46:34.37 ID:N4o+FqEd0
ちょっと待て成人男性って一日2,300kcalなの!?
ワイのあすけんダイエット毎日2,600要求してくるぞ

 

61: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:47:03.23 ID:bYQsTrvKd
>>52
運動込みやないの?

 

65: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:47:47.87 ID:aQNoWA/Cr
>>52
身長が高いならもっと食べていいよ

 

84: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:49:35.59 ID:N4o+FqEd0
>>65
どちらかというとチビよりなんですけど

 

95: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:50:35.30 ID:k+HyFZF50
>>52
体重と一日の活動強度で変わる
アスリートなら強度高いし大谷は100キロはあるから体重維持するだけもで4500カロリーいる

 

54: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:46:40.16 ID:8ygCrfYs0
食事もトレーニング扱いやろな

 

55: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:46:46.76 ID:ZoUTe+DId
筒香見てるかー?

 

64: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:47:41.76 ID:DjSXP8Z90
顔自体は小さいとは言えど肉付きが良くて可愛いよな
藤浪はただの骸骨やが

 

74: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:48:27.79 ID:bYQsTrvKd
>>64
食事より女やろうな

 

83: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:49:34.95 ID:c0Ff859b0
>>64
藤浪をディスる必要あったか?返答次第では今後一日粘着するが

 

91: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:50:26.05 ID:2WaUDWmFr
>>83
落ち着けよ珍カス

 

126: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:53:02.28 ID:d1CwnuPyM
>>83
こいつ既に一日中なんJやってるから脅しではないぞ
気をつけろみんな
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20210722/YzBGZjg1OWIw.html

 

137: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:54:06.15 ID:c0Ff859b0
>>126
夜は寝てしまったが
今日はこのままID変わるまでレスしまくるからな

 

139: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:54:15.81 ID:2WaUDWmFr
>>126
まだ半日やんけ

 

88: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:50:02.33 ID:lM/FEYWWa
>>64
大谷も割と昔は痩せてたぞ
いつの間にか差しかなくなったんや
no title

 

134: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:53:37.21 ID:Tni/j33Ad
>>88
かわヨ

 

213: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:00:31.88 ID:DuB6cBNBd
>>88
四千頭身かな?

 

67: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:47:59.67 ID:bYQsTrvKd
ラーメン食いに行く選手を叱ってた落合

 

113: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:51:50.68 ID:KjiTDpLDM

>>67
なおそんな落合の若い頃の食生活
サンキュー信子

1979年にロッテへ入団してから2年間、落合は一軍とファームを行き来する選手であり、当時は大の偏食家。ロッカールームでカップ麺をすすりながら野球に打ち込む日々の中、一番のご馳走は肉と酒で、白米に粉末のジュースの素をかけるのが子供の頃から好きだった。
https://news.yahoo.co.jp/byline/yokoohirokazu/20210414-00232558

 

118: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:52:23.68 ID:c0Ff859b0
>>113
恐ろしいこと言ってんな

 

122: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:52:40.21 ID:bYQsTrvKd

>>113
>白米に粉末のジュースの素をかけるのが子供の頃から好きだった。

やべー

 

123: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:52:40.80 ID:UU5G3rqL0
>>113
マジでやべーよな落合

 

130: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:53:21.32 ID:hG77OQ/Xd
>>113
???

 

135: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:53:37.75 ID:bYQsTrvKd
>>113
浮気しないように夜のテクニックも学んだらしいし
最強の嫁やな

 

143: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:54:32.67 ID:Tni/j33Ad
>>113
ジュースごはんって想像しただけで吐きそう

 

144: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:54:33.47 ID:DXUsKGXt0
>>113
や信神

 

145: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:54:35.28 ID:sZ1ecat20
>>113
この後に信子が食生活直して成績向上したって書いてあるけどそら落合が信子に頭上がらないわけやな

 

152: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:55:16.96 ID:bYQsTrvKd
>>145
スポーツ選手の嫁選びは大事よね本当

 

167: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:56:56.26 ID:Z3A2+TDLp

>>113
ホステス信子「バッターは歯の噛み合わせが命だろ。100万あげるからこれで歯直しな」

嫁信子「ホームラン打つ人は皆太ってる。あんたも太りな」

 

176: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:57:41.42 ID:bYQsTrvKd
>>167
これもう監督でええやろ

 

182: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:58:33.48 ID:Tni/j33Ad
>>167
うーんこの有能

 

200: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:59:39.90 ID:mZbeO5M70
>>167
野球選手にとって理想の嫁

 

201: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:59:45.39 ID:MgC1cPYHa
>>167
有能すぎる

 

202: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:59:49.19 ID:sZ1ecat20

>>167
信子「身体のメンテナンスを教えました」
信子「偏食を直しました」
信子「ソープ通いをやめさせました」
信子「野球の助言をしました」

落合「や信神」

 

217: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:00:44.40 ID:bYQsTrvKd
>>202
GMにすべき

 

235: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:01:33.36 ID:mPGl3Tj/0
>>167
なお子育ては下手な模様

 

236: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:01:48.69 ID:B+4QI44Y0
>>235
声優として成功したやろ

 

264: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:03:53.55 ID:mPGl3Tj/0
>>236
もう消えるやろ

 

374: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:11:29.72 ID:/RKl2vjpd
>>264
願望で草
お前の負けやな

 

612: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:34:22.16 ID:LY5vvOc2a
>>264
おまえの負けやで

 

255: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:03:25.40 ID:hCCi3Q7z0
>>235
福嗣いわく
子供の頃いじめられても父親は何もしてくれなかった、母親のおかげで今がある
だぞ

 

256: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:03:26.67 ID:ELmpboCN0
>>235
は?
なんやかんやで福嗣成功しとるやんけ

 

291: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:06:00.80 ID:mPGl3Tj/0
>>256
副詞もちあげきっしょ
メジャーのジュニアみたいなんが成功なんやぞ
落合の名前だけでお情けの仕事貰ってるような奴は成功ちゃう、

 

320: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:08:17.50 ID:c0Ff859b0
>>291
フクシ嫉妬民って実在するんだ

 

323: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:08:24.48 ID:hCCi3Q7z0
>>291
wiki見たらコネでどうにかなる仕事量じゃなくて草

 

601: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:32:50.63 ID:gMBrSlwX0
>>291
流石に知らんで煽るのはどうかと思うで
どんな家庭で育ったらそんな卑しい奴になれるん?
失敗してるのはお前の親の教育やな

 

274: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:04:47.83 ID:6PsgdO49d
>>235
それはお前の親やろ

 

651: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:40:28.60 ID:9jvq6W5lp
>>167
歯の噛み合わせに気付けるのって結構すごくないか
お水の女ってそんな頭もないのおるやろ
咬筋力が馬力に関わってくるのってマウスピースとかみんな当然使うから当たり前になってるけど

 

224: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:01:13.30 ID:hCCi3Q7z0
>>113
子供は自由に育てて
『お金を粗末にしないこと』
『うそをつかないこと』
『自分から暴力を振るわないこと』
の3つだけは絶対に守らせた母親の鑑や

 

68: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:48:00.81 ID:0eH2ZMH70
なんJ平均は?

 

97: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:50:40.84 ID:ATQ1mW6ud
カロリーたいしたことない食品で4500って逆に難しいんやろな

 

99: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:50:43.17 ID:kfDXQ1W40
no title

 

426: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:15:22.47 ID:PyEF8lMBa
>>99
この変化には驚いたな

 

100: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:50:46.55 ID:56ajUZIb0
メタボワイ、特に豚バラ肉・鶏皮など脂質の高い肉類を特に好む

 

107: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:51:31.53 ID:c0Ff859b0
>>100
じゃあこれからは鶏胸肉とささみだけにしようね

 

125: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:53:01.00 ID:zK19HNF/M
>>100
ワイもそうやったけど20代なかばにして油キツくなってきたわ

 

119: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:52:27.02 ID:kfDXQ1W40
no title

 

343: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:09:29.46 ID:61ZJnjlL0
>>119
大谷見てからだと頭でかい奇形に見える

 

121: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:52:40.12 ID:IVb5F/HYa
ソフトバンク和田の食事がTVで出ていたが凄い量だった
和田のあの体型であんな食うのか?って感じ
野球選手が引退して太るのもしゃーないって元阪神の藪とか見て思った

 

189: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:59:02.76 ID:d2gCiEeCd
正直こんな食事制限してレジェンド選手になるより暴食しつつそこそこ活躍して消える方が幸せよな

 

190: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:59:04.03 ID:0VjMgprS0

no title

no title

no title

一方イチローさん
7年間毎日食べていたもよう

 

198: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:59:38.86 ID:43EaajOM0
>>190
正直ルーティンにしたほうが嫁は献立には困らんわな

 

206: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:00:11.13 ID:Tni/j33Ad
>>190
これで成功してるんやから文句言えん

 

209: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:00:17.78 ID:VGD65U8Ld
>>190
体重維持って点では悪くないのかもしれない

 

210: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:00:20.21 ID:DXUsKGXt0
>>190
日本帰ってきた時は牛タンばっか食ってるしほんと偏食家だよなイチロー

 

218: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:00:48.18 ID:ny8gEv7aa
>>190
イチローはカレーを混ぜない派で安心しました

 

231: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:01:21.29 ID:7l/xSBfl0
>>190
カレーって肉も野菜も入ってるからバランスは悪くないんじゃね

 

242: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:02:08.53 ID:bhLKJ59Ed
>>190
超一流のアスリートっていい意味で変態だよな

 

287: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:05:30.09 ID:WPlm8yeN0
>>190
スパイシーな加齢臭しそう

 

360: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:10:43.15 ID:FUWk1nwdr
>>190
カロリーは高いんだからカレーも一概に悪くないやろ
多くのエネルギー源を必要とするスポーツ選手にとっては

 

446: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:16:57.62 ID:yAXSOovR0
>>190
カレーをそうめんに変えてから目に見えて痩せたし成績落としたよな

 

454: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:17:35.19 ID:O7iNtSv0M
>>446
カレーとそうめんならそうめんの方がカロリー高そうやけどな

 

外部関連記事

 

191: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:59:08.42 ID:L58lvWJa0

いいスレやな
ワイ筋トレーニーやから常々日本人の食事に文句を言わせてもらいたかったんや
というのも日本人は「炭水化物多すぎ、タンパク質少なすぎ」なんよ。だから筋肉がないしフィジカル弱い
学生野球とかプロの選手でも「毎日どんぶり10杯がノルマです!w」「1食でご飯、うどん、パスタ、パン、エビフライを食べて体作りしてます!w」

こんなアホなことを言ってるのが平然といるというのが衝撃的なレベルや
炭水化物ばっかいくら食べても太るだけ、筋肉はつかない。カーボは必要量を適切なタイミングでロードすれば十分なんよ
アスリートの食事の基本は「高たんぱく、高ミネラル、高ビタミン、低脂質」。
もっと栄養学とか生理学、ウェイトトレーニングについてしっかり学んでほしいわ、スポーツ選手なら
正直そこらの野球選手やJリーガーよりワイのほうがよっぽどムキムキやもん

 

203: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 12:59:57.38 ID:43EaajOM0
>>191
ハラデイ

 

216: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:00:42.77 ID:c0Ff859b0
>>191
君>そこらのプロ野球選手・Jリーガー>こじるり>君

 

220: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:00:55.26 ID:B+4QI44Y0
>>191
炭水化物をアホほど食いながらタンパク質もくっそ取ってるんだよなぁ
ホンマに炭水化物ばかりの訳がないやろ

 

244: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:02:21.85 ID:wlUi6yMIp
>>191
筋肉つけてどうすんの?
頭大丈夫?

 

245: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:02:23.38 ID:ZVxT4QbiF
>>191
ビルダーみたいに無駄に筋肉付けたらパフォーマンス落ちるからやらないだけやで

 

261: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:03:50.98 ID:XEz4za500
>>245
無駄なところを鍛えない筋トレをすればいいのでは?

 

284: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:05:23.36 ID:ZVxT4QbiF
>>261
だからそれやってるんやろ

 

315: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:07:38.29 ID:XEz4za500
>>284
カロリーの内訳を変えろってことやろ
タンパク質を食べないより食べるほうがいい
トレーニングの方法については競技ごとに異なる

 

292: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:06:12.47 ID:rMjnil8S0
>>245
10年くらい前の中学生でさえ陸上やってる奴はPFCとかカーボの知識あったぞ

 

310: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:07:14.27 ID:ZVxT4QbiF
>>292
それは別に否定せんけどなんJでプロスポーツ選手相手に筋肉マウントとっても微塵も説得力ないやろ

 

324: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:08:31.59 ID:rMjnil8S0
>>310
まあそれはそうや

 

260: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:03:48.34 ID:bhLKJ59Ed
>>191
で、野球選手は野球が上手くてサッカー選手はサッカーがうまいけど君には何ができるんや?

 

270: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:04:36.05 ID:IUXaaUlg0
>>260
マッスルポーズが得意です

 

289: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:05:37.22 ID:L58lvWJa0
>>260
野球選手やサッカー選手がワイのフィジカルを身に着けたらもっと活躍出来るということに気づいたほうがええで

 

293: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:06:13.28 ID:ZVxT4QbiF
>>289
答えになってなくて草

 

302: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:06:53.45 ID:bhLKJ59Ed
>>289
プレミアリーグとかゴリラみたいな選手おるけどそいつが世界一の選手かと言われるとそうでもないやん

 

297: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:06:35.93 ID:ILfkM4ok0

>>191
米やパスタにもタンパク質は含まれてるから、食わないより100倍マシだぞ
そもそも、スポーツ選手は身体をでかくする事が最優先じゃないからな

筋トレマンはスポーツ落ちこぼればっかりなのに、なぜアスリートの身体のみを見て上から目線になれるんか

 

354: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:10:10.75 ID:cXbFsh8u0
>>191
頭でっかちの勘違いバカであるおまえは実績なし
武井以下

 

407: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:14:08.73 ID:d1CwnuPyM

>>191
こいつ100%フカシてるイキリオタクで草

【悲報】加藤純一、関コレキャンセル&KONAMIの遊戯王動画が非公開に&『現在言い訳タイム』★21
13 :風吹けば名無し[]:2021/07/22(木) 00:55:39.01 ID:L58lvWJa0

 

309: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:07:06.19 ID:0VjMgprS0

no title

no title

武井壮「食とスポーツの関係はほとんどビジネス。実は何食っててもあまり関係ない。粗食でも記録が出る人もいる。」

 

318: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:08:09.53 ID:fFj75a1ja
>>309
じゃあずっと塩むすびでええやんけ

 

321: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:08:19.42 ID:6ZL8wj5+0
>>309
菓子パンオリックスは強いしな

 

322: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:08:23.21 ID:fFj75a1ja
>>309
じゃあずっと塩むすびでええやんけ

 

330: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:08:43.48 ID:MGESnJHnM
>>309
あまり関係ないのあまりのところで勝負しとるからな超一流ほど

 

331: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:08:47.47 ID:X+rRuiNar
>>309
そら才能ある奴のが上になるのはそうやろ

 

351: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:09:58.57 ID:O7iNtSv0M
>>309
お前に何がわかるんだよ

 

366: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:11:02.07 ID:k0QAF1N+0
>>309
ぜってえ嘘だわ

 

385: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:12:28.69 ID:cixaZRzn0
>>309
へぇー

 

402: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:13:49.50 ID:X1oBrZ5R0
>>309
実際大谷と並んでる唯一の日本人選手はカレーばっか食ってる奴だしな

 

410: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:14:28.78 ID:Z3A2+TDLp
>>402
そうめんも食べるしとんがりコーンも食うぞ

 

559: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:28:28.79 ID:H/S2lrfgM
>>309
まあ才能のうえに乗せるもんだろうな

 

311: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:07:16.60 ID:JilKlmZJM
70キロなんやけど1日納豆1パック豆腐半丁生卵一個適当な肉で足りる?

 

383: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:12:20.47 ID:8LJ1eJe/0

no title

no title

no title

 

392: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:13:02.03 ID:+0ycXXuL0
>>383
ずっと「サバス」って読んでたわ

 

406: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:14:05.51 ID:bhLKJ59Ed
>>383
めちゃめちゃ宣伝効果大きそう
大谷に憧れる野球少年の初プロテインは間違いなくザバスになるわ

 

390: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:12:42.68 ID:UU5G3rqL0
脂質ほぼなしで4500はきついなあ

 

554: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:27:50.72 ID:HfSf/n1p0

no title

no title

 

560: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:28:47.30 ID:E1PJXjeJ0
>>554
慣れたら問題ないよなこんなの

 

574: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:30:03.20 ID:eM+9C6o90
>>554
美味しそう

 

577: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:30:17.84 ID:ELFQFuLv0
>>554
ダルビッシュ飯

 

584: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:30:56.91 ID:KBPp903b0
>>554
美味そう

 

556: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:27:54.59 ID:8LJ1eJe/0
スーパーで大谷と一緒に買い物してたアジア系の女性というのも栄養士か一平の嫁というオチなんやろな

 

570: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:29:39.18 ID:frq2/c0pp

井上尚弥もザバス飲んでるしな

no title

 

590: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:31:22.04 ID:4FTQTanQd
>>570
プロテインのカメラ目線笑う

 

592: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:31:30.23 ID:8LJ1eJe/0

ちな筒香も食べているであろうマイナーリーグの食事
no title

no title

 

602: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:32:59.01 ID:b9UpHJUL0
>>592
これでよくガタイ維持できるな
やっぱ特別にしてもらってんのか?

 

608: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:34:02.16 ID:cXbFsh8u0
>>602
バカだなこいつ
1食しか食わないと脳内変換でもしたのか

 

595: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:31:48.13 ID:U+nhMEpR0
一平も身長190cm近くあるん?
大谷と並んでるのに身長差ほぼないやん

 

596: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:32:06.57 ID:SpVY0NcFr

現地球場の名物、エンゼルドーナツ
基本的に常に12個売りで25ドル
no title

no title

no title

 

600: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:32:23.46 ID:5qBWobCQ0
>>596
たけえええええええええ

 

603: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:33:07.62 ID:3NpKY77j0
>>596
オレオを投げつけたようなドーナツすこ

 

609: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:34:04.82 ID:43EaajOM0
>>596
1回に1個食べる計算で延長12回まで余裕やな!

 

597: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:32:09.21 ID:VR7a++EQd
ボンバーマン中澤も現役中は一度も揚げ物食べなかったらしいな

 

604: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:33:22.40 ID:cXbFsh8u0
>>597
現役でもないのに俺は食わない

 

605: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:33:25.02 ID:5hvt5Sqc0
おなかすいちゃう

 

606: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:33:38.86 ID:L58lvWJa0
まぁみんながもっと筋トレや栄養学、スポーツ科学の正しい知識を身に着けてほしいわ
どんぶり10杯とかアホみたいな炭水化物で腹を見たす昭和脳からは早く卒業してほしい
BCAAやEAAやクレアチンやビタミン群まで気を遣えとは言わんからさ

 

613: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:34:31.92 ID:cXbFsh8u0
>>606
おまえみたいなのがわかってないバカだからやっかいなのよ

 

614: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:35:10.05 ID:b9UpHJUL0
>>606
10代以前から競泳やったり野球してたから食育受ける機会かなりあったんやけど親とか指導者が知っとかなアカンわあれ
ワイも今でこそ自分のために興味あるけど

 

623: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:36:19.03 ID:cXbFsh8u0
>>614
このスレで1番詳しいのは俺だから聞いて来いバカ

 

627: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:37:05.62 ID:JXjHDSkXr
>>623
ファイターズとかすき?

 

631: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:37:55.96 ID:cXbFsh8u0
>>627
なにそれ

 

629: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:37:26.66 ID:ZY9OajnDd
>>623
バカが口癖なやつに聞きたくないわ

 

624: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:36:33.78 ID:dlwhYFTo0
>>614
親が無知やからな
大谷の両親は遺伝子が良いのもあるけど母バトミントン国体、父社会人野球で栄養学にも詳しそうやったのが良かったな

 

640: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:39:01.38 ID:YsXIPJVy0
>>624
高校の時にどんぶり飯10杯とか書いてたから
そんなに詳しくもなさそうやが

 

644: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:39:40.52 ID:2RkaFT2o0
>>640
花巻から寮やから親が関与してたのは中学までやろ
大した影響はない

 

620: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:36:10.69 ID:RWFqHjOvM

イチローって言うほどストイックじゃないよな

食事も適当やし テレビドラマに出ちゃうし
女遊びもけっこうしてた

 

630: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:37:45.58 ID:Ml/rFNpu0
ついに大谷に勝てたわ

 

637: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:38:26.28 ID:0o0llfyj0
大谷「高タンパク質!卵は体質的に合わないから食べない!筋トレ!」
日本の学生野球「米ドカ食い!走り込み!」
うーんこの

 

652: なんじぇい野球速報 2021/07/22(木) 13:40:40.01 ID:dlwhYFTo0
kcal計算なんて一般人ましては学生なんて計算しないからな

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました